大家是不是有個共同點:每次都是隻清洗床(chuáng)單,不清潔床墊(diàn)。很多人都會認為,床單是和身體接觸的(de),床墊又不(bú)會直接接觸,就不用清(qīng)潔了吧。其實不然,床墊本身也會藏汙納垢,時間長了,細菌、塵蟎等(děng)就會進入床墊底層。
●有些家庭直接在床墊上鋪床單(dān),但(dàn)一層薄薄的床單是不足(zú)以(yǐ)阻隔汗液和皮屑的,非常不利於清潔。
●有些家庭為了保(bǎo)持床墊清潔(jié),特意保留新床墊上的塑(sù)料薄膜。豈不知,人體一夜大約要通過汗腺(xiàn)排(pái)出1升左右的水分,如果睡在包(bāo)了(le)塑料薄膜的床墊上(shàng),潮(cháo)氣就無法散發,而是(shì)附著在褥子和(hé)床單上,罩在人體周圍,直接影響睡眠和健康。
●外出歸來,身上沾有大(dà)量的灰塵,如果穿著外(wài)衣跟床接觸,這些灰塵就會附著在床上。
●一般來(lái)說,8~10年的床墊彈簧已進入衰退期,再好的床墊,15年也該“退(tuì)休”了,這時候彈簧因長期使用,已無法為身體提供良好的支撐,使人越睡越累,一覺醒來腰酸背痛,全身不舒服,應趁早讓它“退休”。溫情(qíng)貼士:
●在換洗床罩和床單的同時,不妨順便(biàn)用吸塵器或微濕(shī)的抹(mò)布,將床墊上殘留的皮屑(xiè)、毛(máo)發等清理幹(gàn)淨(jìng)。
●如果床墊有汙漬的話,可用肥皂塗抹(mò)髒處,再用布擦幹淨,或用吹風機把濕漬吹幹,才不會發黴、產生異味。
●有條件的話,可以在床墊和床單之間加一層保潔墊。保潔墊內置特殊的棉層,可防止潮氣進入床墊內,以(yǐ)保(bǎo)持(chí)床墊的清潔幹燥,並具保暖和吸汗的(de)功(gōng)能,而且易於清(qīng)洗。
●可以選購帶有外罩的床墊,這種外罩帶有拉鎖,可(kě)拆下來清洗。
●從外麵(miàn)回到家後,應該換上家居服裝後再(zài)跟床(chuáng)接觸。以免(miǎn)身上和衣物上的(de)灰塵汙(wū)染床上用品。
●現在大多數人使用的都是(shì)彈簧床墊,根據其特(tè)點,新床墊在使用的第一年,應每2~3個月調換一下正反麵和擺放方向,使(shǐ)床墊的彈簧受力平均,之後約每半(bàn)年翻(fān)轉一次即可。
臥室空氣:讓心(xīn)肺遠離病毒和細菌
如果按一天8小時睡眠計算,人在這期間大約(yuē)要呼吸7000次(cì),通過的空氣量約有2400升。如(rú)果臥室空氣的質量差,含有各種化學汙(wū)染物或細菌、病毒等致病微生物,對人體健康(kāng)的(de)損害(hài)是不言而(ér)喻的。專家解析:
●臥室不宜擺放過多植物。綠色植(zhí)物(wù)能夠(gòu)淨化空氣,增加含氧量,而且能舒緩緊張情緒,然而,當夜晚光(guāng)照不足時,綠色植物吸入氧氣,放(fàng)出二氧化碳。臥室裏綠色植物越多,呼出的二氧化碳就越多(duō),加上睡覺時(shí)關閉門窗(chuāng),室內空氣不流通,就會使人長時(shí)間處(chù)於缺(quē)氧的環境,造成持續性疲(pí)勞,難以進入深度睡眠。
●臥室(shì)慎用化學清潔劑。家具和地板的清潔劑、空氣清(qīng)新(xīn)劑和殺蟲劑等化學產(chǎn)品所含的刺激性物質會留在空氣裏,影(yǐng)響睡(shuì)眠質量,而且,人在睡眠(mián)時更容易受到(dào)汙染物質的侵害。溫情貼士:
●使(shǐ)用吸塵器要注意檢查集塵袋有無破損,防止將塵土吸入後再吹出。
●負(fù)離子發生器、紫外線消毒儀等的空氣消毒效果並沒有可靠的科學證據,應該慎用。
●一些家用的空氣(qì)過濾裝置對於去除(chú)大顆粒的汙染(rǎn)物有一定的效果,但換氣效率不高。
清洗方式
使用工具及材料(liào)
一、水抽洗(可適於(yú)布藝真絲)
使用設備(bèi):沙發刷、噴霧器、吸水機、桑拿(ná)機(jī)、高溫清潔機(jī)。
使用料劑:高泡除漬(zì)劑。
清洗(xǐ)床墊操作方法:
1、用吸塵器全麵吸塵(chén)
2、稀釋清潔(jié)劑,也可注入水箱
3、在床墊上全麵噴灑清潔劑
4、作用(yòng)10-15分(fèn)鍾後,汙漬(zì)脫離纖維
5、用、高溫清潔機交替使用,最少經過兩次抽(chōu)洗
6、在清洗床墊的同(tóng)時,用吸水機吸(xī)淨已洗完的床墊
1、如果您正準備使用床墊(diàn),那麽建議選擇定期清洗除蟎蟲不易滋生塵蟎、革蟎(mǎn)、恙蟎、蠕形防蟎效果也還是(shì)不錯的。
2、臥室要經常清潔除塵,床單(dān)、被(bèi)褥(rù)、枕芯、地毯等要經常清洗,並選擇晴朗天氣在陽光下曝曬。也可(kě)用55攝氏度以上的熱水清洗。定期對沙發、地墊、地板縫等處用吸塵器進行吸塵處理,臥室最好不要鋪(pù)地毯。
3、防止交叉感染,注意個人衛生,毛(máo)巾、枕巾、化妝品等,並保持以上物品清潔(jié)、幹爽、出行(háng)時住旅館要選擇(zé)消毒清(qīng)潔(jié)工作(zuò)好的正規旅館。